ワンちゃんの手作りご飯：自動でカロリー計算しちゃいます！

愛犬の手作りご飯は、愛犬の健康と幸せを守るために欠かせないものです。しかし、栄養バランスを考えながら食材を組み合わせるのは、意外と難しいですよね。

ここでは、愛犬にぴったりの手作りご飯量を計算するための犬の必要カロリー自動計算アプリと、栄養バランスを考えた食材を組み合わせたときのカロリーが自動計算できる２つのアプリを掲載しています。

まずは、犬の必要カロリー自動計算アプリで愛犬の必要カロリーを調べてみてください。その結果をもとに栄養バランスを考えた食材を組み合わせたカロリーを調べます。あまりにも２つのカロリーがかけ離れていたら、食材の量を調整し、ほぼ同じになるようにしてください。ほぼ合致したらそれが1日の適量になります。

犬の手作り食が初めてなら栄養バランスの説明をご覧ください。また、犬にとってタンパク質やオメガ３脂肪酸も大事なので、こちらもあわせてご覧ください。

1. まず愛犬の必要カロリーを計算しよう

計算結果

ワンちゃんに必要な1日あたりのカロリー

2. 犬の手作りご飯の食材カロリー計算をしよう

ワンちゃんにあげたい食材をチェックし、下にある必要なグラム数（横長のボックス）に数字を直接入れるか右にある▽△ボタンで入れてください。食材を複数選択した場合、同じグループでは量を別々に入れることはできません。例えば、鶏ささみとさんまを選択した場合に、量を50と入れると、どちらの食材も50（ｇ）になります。他の炭水化物や野菜も同様です。

※　手作りご飯の栄養バランスに迷ったら、肉か魚１：炭水化物１：野菜１の割合からはじめてみましょう。

計算結果

食材	数量(g)	カロリー(kcal)

※　1日に必要なカロリーと食材の合計カロリーが同じくらいなら、その量が適量になります。半分くらいなら、その量を1日に2回あげれば適量です。おやつをあげるならご飯のカロリーを抑えて調整しましょう。おやつの量は、1日の必要カロリーの10％上限が推奨されています。また、はじめて与える果物などは、アレルギーなども考え、1日の必要カロリーの１％などの少量からあげれ様子をみましょう。与えてよい果物量の計算はこちらのページです。

※　手作りご飯は、栄養バランスを考え、毎日肉ばかりでなく魚なども与えるレシピにしましょう。魚には犬の健康に大切なオメガ3脂肪酸が含まれています。

※　食事のカロリーは犬の運動量などによって異なります。しばらく続けてみて太るようでしたら、お米などの量を少なくし、痩せるようでしたらタンパク質を増やすなどの調整が必要です。

食材のカロリー出典元：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

犬の手作りご飯の栄養バランスはとても大切

犬の手作りご飯の栄養バランスは、「肉・魚類 1 炭水化物 0.5～1: 野菜 1 」の推奨が多いですが、別の割合を推奨する例もありますのでご紹介します。

肉75%、野菜15%、炭水化物10%

アメリカ・バージニア州にあるハートフィールド動物病院の獣医師は、経験則から、肉75%、野菜15%、炭水化物10%がよいとしています。

タンパク質40%、野菜50%、炭水化物10%

ユニオンレイク獣医病院では、タンパク質40%、野菜50%、炭水化物10%を推奨しています。

肉と内臓を 80%、果物と野菜を20%または肉と内臓を約60%、果物と野菜を20%、炭水化物を20%

Natures Menuでは、次のような栄養バランスを推奨しています。
肉と内臓を 80%、果物と野菜を20%。あるいは、炭水化物を追加したい場合は、肉と内臓を約60%、果物と野菜を20%、炭水化物を20%与えるのがお勧め。

このように手作りご飯の栄養バランスの割合は様々です。

これでは、どの栄養バランスを基本とするのがいいのか迷ってしまいます。そこで、わたしがヒントとしたのが、長谷川獣医師が書いた「愛犬の健康寿命がのびる本」です。

こちらの書籍には、手作り食のルールとして、肉や魚：穀物：野菜のバランスは１：１：１にして、たっぷりの水で煮るだけでよいと書かれています。煮る過程で柔らかくなり、消化が良く、胃腸に負担がかからないからです。そして、犬は肉食ではなく、雑食性なので、お米も野菜もあげてよいともされています。

手作りご飯というと、肉をメインにしがちだが、肉や魚のタンパク質は消化に時間がかかるため栄養に偏りができてしまうとのことです。また多くのドッグフードは穀物主体であり、それを食べている犬にとっては穀類に胃腸が慣れているため、そこに多くの肉を与えすぎると、胃腸がびっくりしてしまうからだそうです。

犬のタンパク質の必要量はどれくらい？

犬にとってタンパク質は、筋肉や皮膚、被毛、臓器など、体の構成要素を作るために欠かせない栄養素です。また、エネルギー源や酵素、ホルモンの生成にも役立っています。

米国飼料検査官協会（AAFCO）によりますと、必要なタンパク質量の下限は、食事のカロリー1000kcalあたり45ｇとしています。この数値をワンちゃんの1日あたりの摂取カロリーに置き換えますと、「1日の必要摂取カロリー×0.045（g）」で求めることができます。

タンパク質の必要量計算

1日の必要摂取カロリー×0.045（g）

例として、体重３kgの成犬（避妊去勢なし）のタンパク質の必要量は、287.2 kcal×0.045＝12.92ｇが下限となります。では、この12.92ｇはどのくらいの量の食材で達成できるのか試算してみました。

例えば、鶏もも肉（皮なし）のタンパク質含有量は、100ｇあたり、22.0ｇです。そのため最低でも約60gのささみが必要になります。10kgのワンちゃんならば、31.8ｇが最低ラインですので、144ｇの鶏もも肉（皮なし）が必要です。

その他の主な食材のタンパク質含有量と体重別タンパク質必要量は次のとおりです。