愛犬の健康と美しさ、両方とも叶えたい！そんな飼い主にぴったりなのが、人の果物としても人気なブルーベリーです。
実は、ブルーベリーには、愛犬の健康維持に欠かせない栄養素がたっぷり詰まっているんですよ。さらに、アンチエイジングにも効果が期待できる、まさにスーパーフードなのでメリットがたくさん！
でも、生のブルーベリーって、販売期間が短いから、それを過ぎるとブルーベリー冷凍を購入するしかないんですよね。
そこで疑問が・・・。
生とブルーベリー冷凍では効果が違うの？どうなの？
ということで、わたくし、ゆずりんが調べてみました。
愛犬の健康と美しさのために、ぜひ最後まで読んでみてください！
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犬のブルーベリーの効果は栄養にある！満点すぎてスゴイ！
ブルーベリーって、見た目も可愛らしいけど、実は栄養の宝庫なんだって知ってた？
えー、そうなの？どんな栄養素が含まれてるのかな？
以下の表は、ブルーベリーのカロリーや炭水化物、ビタミンなどの成分量です。他にもブルーベリーには、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、マンガン、などのミネラルや、パンテトン酸などが豊富に含まれているのよ。
ブルーベリーカロリーは、48kcalなんだね。かなりたくさんの栄養素が含まれていてすごいんだね…
中でもビタミンCは、9mgもあるので、りんごの10mgと同じくらいブルーベリーには含まれるいるのよ・・。
表のトコフェロールって何？ビタミンCって、どんな効果があるの？
トコフェロールとは、ビタミンEの一種で抗酸化作用が期待できる物質だよ。身近に食べられる果物の中では、キウイフルーツ、マンゴーに次いで多いのが、ブルーベリーなのよ。
ビタミンCについては、抗酸化作用があって、老化防止や美肌効果、免疫力向上などの効果があるとされているの。だからビタミンEとビタミンCをいっしょに摂るとより抗酸化力がアップすると言われているのよ。
他にも何か効果があるの？
へー、すごい！ブルーベリーって、本当にすごい果物なんだね！
そうなんですよね。ブルーベリーは、健康維持に役立つ栄養素がバランスよく含まれている、まさにスーパーフードなのよ。
愛犬にも、適量であれば与えることができるから、ぜひ取り入れてみて。
犬にブルーベリーをあげても大丈夫？
確認なんだけど、本当に犬にブルーベリーってあげてもいいの？
獣医師にも確認済みで、犬にブルーベリーをあげても大丈夫よ。しかも犬にとっても栄養満点の果物なのよ。
えー、そうなの？でも、生だと販売期間が短いからすぐに食べれなくなっちゃうよね…
そこでおすすめなのが、ブルーベリー冷凍なの。
なるほど。でも冷凍だと、どんなメリットがあるの？
実は、ブルーベリー冷凍には、たくさんのメリットがあるのよ。最大のメリットは、いつでも愛犬にブルーベリーを与えることができることかな。
ブルーベリーは、旬の時期が限られているから、生だと2ヶ月くらいしか食べられないのよ。
それに、生だと日持ちも短いから、すぐにダメになってしまうよね。
でも、ブルーベリーを冷凍させると、約6ヶ月間も保存できるんだ。もちろん、冷凍する前の状態にもよるけどね。だから、冷凍は旬の時期を気にせず、いつでも愛犬に与えることができるのよ。
えー、すごい！それは嬉しいメリットだね！
他にも冷凍のメリットはあるの？
もちろん！他にもたくさんのメリットがあるわよ。
- 栄養価が変わらない：収穫後すぐに急速冷凍されるから、栄養価がほとんど変わらない。しかも一部の栄養素は生よりも冷凍のほうが多いという研究結果もあるのよ。
- 使いやすい：必要な量だけ解凍して使えるから、とても使いやすい。
- 保存しやすい：場所を取らずに保存できるから、とても便利。
わー、ブルーベリー冷凍って、いいことづくめなんだね！
犬はブルーベリーを1日何粒食べていいの？
犬に1日あたりあげていいブルーベリーの粒数に決まりはありません。そのため推奨量は獣医師や専門家によって与えてよい粒数は異なっています。
ですが、与えすぎは消化不良を起こす可能性がありますので、少量がおすすです。また、犬が1日に食べられるブルーベリーの粒数は、体重によって異なります。
下記の粒数はあくまで目安なので、愛犬の健康状態や活動量などを考慮して調整してください。
超小型犬
体重5kg未満の超小型犬：1～3個
小型犬
体重5～10kg未満の小型犬：3～8個
中型犬
体重10～25kg未満の中型犬：８～20個
大型犬
体重25kg以上の大型犬：20個～
初めてブルーベリーを与える場合は、少量から始めて様子を見てください。
ブルーベリーのあたえ方：知っておきたい４つのこと
愛犬にブルーベリーをあげるのは良いことだけど、与え方によっては逆効果になることもありますので、愛犬にブルーベリーをあげる前に、以下の４つの点に注意しましょう。
1. 与える量は適量に
ブルーベリーは、犬にとって毒性のある成分は含まれていない安全な果物だけど、与えすぎると下痢や嘔吐などの消化器症状を起こしてしまうことがあります。
体重1kgあたり1gを目安に与えましょう。
2. 最初は少量から
愛犬がブルーベリーを初めて食べる場合は、アレルギー反応が出ないか確認するために、少量ずつ与えましょう。
3. 農薬や化学肥料に注意
ブルーベリーは、農薬や化学肥料が使われていることがあります。愛犬に与える場合は、無農薬または有機栽培のものを選ぶようにしましょう。
4. 解凍してから
冷凍ブルーベリーを与える場合は、必ず解凍してから与えよう。凍ったままだと、喉を傷つけたり、消化不良を起こしたりする可能性があります。
愛犬に与える前にブルーベリー冷凍のデメリットも知っておこう
ブルーベリー冷凍って、いいことづくめなんだよね！でも、何かデメリットはないの？
実は、ブルーベリー冷凍にもいくつかのデメリットがあるのよね。
- 風味と食感の変化：冷凍すると、ブルーベリーの風味や食感が変わってしまうことがある。
- 新鮮なブルーベリーに比べて、冷凍ブルーベリーはやや水っぽくなることがあり、解凍後の食感が柔らかくなることがある。
- 冷凍を犬に与えるには、事前に解凍する必要がある
- 冷凍を適切に保存しないと、冷凍焼けや品質の低下が起こってしまう可能性がある。
- 市場によっては、冷凍の価格が新鮮なブルーベリーよりも高くなることがある。
解凍って、時間かかるよね…
そうなのよね。だから、すぐに与えることができないというデメリットがあるのよ。
えー、そうなの？だったら、生ブルーベリーの方がいいのかな？
生が販売されているうちは生をあげたほうがいいのではないかな・・・。でも、冷凍ものは、保存期間が1年というメリットもあるから、生と冷凍ものを使い分けることがいいと思うけどね。
注意点として、生を購入して余ったものを冷凍するのと初めから冷凍ブルーベリーとして販売されているものでは保存期間が違うので注意してね。
ブルーベリーの賢い選び方大公開！
ブルーベリーって、種類がたくさんあってどれを選べばいいか迷っちゃいますよね。
そこで、愛犬のためにブルーベリー冷凍を選ぶ際の５つのポイントをお伝えします。
1. 原産国
ブルーベリーは、アメリカ、カナダ、チリなどが主な産地。
それぞれの産地によって、味や大きさ、価格などが異なるので、愛犬の好みに合わせて選ぶといいです。
2. 栽培方法
ブルーベリー冷凍には、農薬を使用して栽培したものと無農薬や有機栽培などの種類があります。
愛犬には、無農薬や有機栽培のものを選ぶのがおすすめです。
3. 粒の大きさ
ブルーベリー冷凍には、大粒、中粒、小粒などの種類があります。
愛犬の大きさや食べ方に合わせて、適切な粒の大きさを選びましょう。
4. 価格
ブルーベリー冷凍は、産地、加工方法、粒の大きさによって、価格が異なります。
予算に合わせて、賢く選びましょう。
5. 口コミやレビュー
ブルーベリー冷凍を購入する前に、口コミやレビューをチェックしてみてください。
愛犬にブルーベリーを与える際は、これらのポイントを参考に、愛犬に合ったブルーベリー冷凍を選んでください。
生とひんやりとしたブルーベリー冷凍の違い
栄養面
- ブルーベリー生の栄養価よりも、ブルーベリー冷凍のほうがポリフェノールが多いとされる研究結果がある
- ビタミンCや食物繊維、抗酸化物質など、犬にとって有益な栄養素が豊富に含まれています
消化
- 冷凍されることで細胞壁が破裂され、果肉が柔らかくなり栄養成分が吸収されやすい。
安全性
- 冷凍ものは、ブルーベリー生よりも農薬や細菌が付着している可能性が低いと言われています。これは、冷凍されるときに洗浄されるためです。すべてのものがそうとは言えません。ただし、どちらの場合も、ブルーベリーを与える前に水でよく洗うことが大切です。
与え方
- ブルーベリー冷凍は、解凍してから与えよう。凍ったまま与えると、犬の喉を傷つけたり、胃腸を冷やしたりします。
- ブルーベリー生は、洗ってからそのまま与えても大丈夫です。
ブルーベリーは、犬にとって健康的なおやつです。上記のポイントを参考に、愛犬に上手に与えましょう！
犬にあげる前にブルーベリーは洗うべき？
愛犬にブルーベリー冷凍を与えたいんだけど、洗わなくてもいいの？
実は、犬に与えるまえに、洗ってから与えるのがおすすめなんだ。
えー、そうなの？どうして？
冷凍ブルーベリーって、一般的に収穫後に洗浄されてから冷凍されるんだけど、全ての商品がそうとは限らないのよ。それに、栽培過程で農薬や肥料が使われていることもあるからね。
なるほど。じゃあ、洗うときはどんな方法がいいの？
氷水解凍がおすすめよ。やり方は簡単！
- ボウルに氷水を入れる。
- 冷凍ブルーベリーを氷水に入れる。
- 5分ほど待って、ブルーベリーが解凍できたら水気を切る。
こうすれば、ブルーベリーのダメージを抑えながら、冷蔵庫解凍よりも速く解凍できます。
へー、なるほど。でも、パッケージに『洗わなくても大丈夫』って書いてあったら洗わなくてもいいの？
そうよね。パッケージに「本製品は加工工程で洗浄しているため、開封後は洗浄しないでお召しあがりいただけます」などの表示があれば、洗わなくても問題ないわ。
大切なのは、愛犬が安心してブルーベリーを楽しめるようにすることだね。
愛犬にブルーベリーのあげすぎはNG！過剰摂取の注意点
ブルーベリーって、食べ過ぎるとどうなるの？
ブルーベリーは抗酸化作用が高く、目の健康にも良いとされる、犬にとっても健康的な食品なのよ。
でも、あげ過ぎには注意が必要よ。
ブルーベリーには、不溶性食物繊維がたくさん含まれていて、たくさん摂りすぎると、消化不良や腹痛を引き起こしてしまうことがあるのよね。
特に、ブルーベリー冷凍は解凍せずに与えると、犬の体を冷やし、下痢の原因にもなるわよ。だから、必ず解凍してから与えるようにしましょう。
じゃあ、どれくらいあげればいいの？
それは、愛犬のサイズによって異なるんだけど、
- 超小型犬：1日あたり1～3粒
- 小型犬：3～8粒
- 中型犬：8～20粒
- 大型犬：20粒以上
これが目安なのよ。
えー、そんなに少ないの？
与えすぎは肥満や消化不良の原因になるから、適量を守ることが大切よ。
他にも注意することはあるの？
加工品かな。ブルーベリージャムやブルーベリーヨーグルトなどの加工品には、糖分がたくさん含まれているものもあるのよ。
糖分の摂りすぎは肥満や糖尿病の原因になるから、与えるのは避けましょう。
愛犬にブルーベリーを与えるときは、これらの点に注意して、適量を守ってあげましょうね。
ブルーベリー冷凍の方が栄養素多い？その秘密は…
結論として、冷凍のほうがポリフェノールが多いとされる次のような研究データがあるので紹介しますね。
レザーヘッド食品研究チームとチェスター大学の 2 つのチームが 40 件のテストを実施し、冷蔵庫で 3 日間放置した農産物と冷凍同等の農産物の栄養素レベルを測定しました。このテストにより、生よりも冷凍ブルーベリーのほうが、ポリフェノールとアントシアニンも多く含まれていました。
デイリーメールオンライン
なぜブルーベリー冷凍のほうが栄養素が多いの？
ブルーベリーは、収穫されてから消費者の手元に届くまでに、生産者→卸売業者→小売業者という段階を経ます。そのためブルーベリーが消費者の手元に届くまでに時間がかかるのね。
時間がかかってしまうと、鮮度が落ち、栄養素も減ってしまうと考えられているのよね。
なるほど。じゃあ、なぜ冷凍ブルーベリーは大丈夫なの？
冷凍ブルーベリーは、収穫後すぐに急速冷凍されるのね。
だから、栄養成分の状態が保持されたまま、私たちの手元に届くので生よりも栄養素が多いと考えられているのよね。
へー、すごい！
だから、生よりも冷凍の方が、ポリフェノールやアントシアニン、ビタミンCなどの栄養素を多く含んでいるといわれているのよ。
じゃあ、もう生よりも冷凍を買うほうがいいの？
そうとも言えないんだけどね。
生の方が食感や風味が良いし、新鮮さでは生のほうが上だからね。
栄養素を重視するなら冷凍、食感や風味を重視するなら生、保存期間を重視するなら冷凍、新鮮なものを与えることを重視するなら生というように、何を重視するかによって選ぶのがおすすめよ。
コスパのいいブルーベリー冷凍を調査
コスパのいいブルーベリー冷凍を調査しましたので、参考にしてください。
結論からいいますと、ネット通販で、一番コスパのいいブルーベリー冷凍は、[KIRKLAND]カークランド 冷凍ブルーベリーでした。100gあたり159円とダントツの安さです。ただし、価格は変動しますので、購入前にご自分で確認してくださいね。
そして、ネット通販よりもさらに安く購入できるのが、業務スーパーです。なんと、100ｇあたり、104円という驚きの価格です。時期によっては、100ｇあたり100円を切るときもあります。
※ 下記の表にあるリンクはアフィリエイトではありません。
アマゾンでの調査
アマゾンでブルーベリー冷凍の価格を調査してみました。価格は2023年12月時点のものです。別途送料がかかる場合がありますので、その点も考慮してください。
| 商品名 | 内容量 | 原産国 | 価格 | 100gあたりの価格 | アマゾン評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| Horizon Farms 冷凍 有機 JAS 認証 オーガニック ブルーベリー | 1kg | スウェーデン | 2,680円 | 268円 | |
| Horizon Farms 冷凍 有機 JAS 認証 オーガニック ブルーベリー | 1kg | カナダ | 3,278円 | 327円 | |
| ルクール 冷凍ブルーベリー | 1kg | 日本・山形産 | 2,980円 | 298円 | |
| [KIRKLAND]カークランド 冷凍ブルーベリー | 2.27kg | アメリカ | 3,620円 | 159円 | |
| 【無農薬】北海道産冷凍ブルーベリー残留農薬検査済み | 1kg | 日本・北海道産 | 2,980円 | 298円 |
楽天での調査
楽天でブルーベリー冷凍の価格を調査してみました。価格は2024年4月27日時点のものです。別途送料がかかる場合がありますので、その点も考慮してください。
| 商品名 | 内容量 | 原産国 | 価格 | 100gあたりの価格 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| 楽天ファーム冷凍果実有機ブルーベリー | １kg | カナダ | 2,560円 | 256円 | |
| 山形県産 冷凍 ブルーベリー | １kg | 山形県 | 2,980円 | 298円 |
メルカリでの調査
メルカリでブルーベリー冷凍の価格を調査してみました。価格は2024年4月27日時点のものです。別途送料がかかる場合がありますので、その点も考慮してください。
| 商品名 | 内容量 | 原産国 | 価格 | 100gあたりの価格 | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷凍ブルーベリー | ２kg（500g×４） | 群馬県 | 4,400円 | 220円 | |
| 山形県産 冷凍ブルーベリー | １kg | 山形県 | 3,130円 | 313円 |
コンビニのブルーベリー冷凍
先日、セブンイレブンでブルーベリー冷凍を購入しました。ネット通販よりもコスパがよく少量購入できるからです。
カナダ産ブルーベリーで価格は267円（税込み）、内容量は130ｇです。100ｇあたり205円です。しかも送料はかかりません。当たり前ですが・・・。
もうひとつ、セブンイレブンには、セブンプレミアムというブランド店舗があります。ここには、500ｇで645円というブルベリー冷凍の商品があります。なんと100ｇあたり、129円です。[KIRKLAND]カークランド 冷凍ブルーベリーよりもさらに安く入手できます。しかし、この商品は、セブングループのスーパーマーケット店舗のみの取扱いになり、しかも一部店舗では取扱いをしていないので、誰でもが入手できないのが残念です。
ローソンの「ブルーべリー」は130g入りで税込289円です。こちらはチリ産です。セブンイレブンと比較するとお高いです。
コスパ№１は業務スーパーのブルーベリー冷凍
トクバイニュースの情報によりますと、業務スーパーのチリ産ブルーベリー冷凍ですが、500g入っていて、価格は519円（税込）です。なんと100ｇあたり104円です。時期によってはカナダ産もあり、500gで400円代になるときもあります。
まとめ
ブルーベリーのメリット、生と冷凍でも同じなのについてまとめです
- 生と同じように冷凍ブルーベリーを犬にあげても大丈夫です。ただし解凍してから食べさせたほうがよい。
- 冷凍ブルーベリーの保存期間は、生で買って余ったのを冷凍する場合は、6ヶ月くらいですが、冷凍ブルーベリーとして販売されている商品は1年くらい大丈夫。
- 栄養成分については、生よりも冷凍ブルーベリーのほうがポリフェノールやアントシアニン、ビタミンCが多く含まれている研究結果が発表されている。
- 冷凍ブルーベリーのメリット。1年中食べることができる。
- 冷凍ブルーベリーのデメリット。自然解凍するとキッチンペーパーに並べて30分くらいかかる。
- ブルーベリーを安い価格で買いたいなら業務スーパーがおすすめよ。でも有機栽培がいいならホリゾンファームかな。
以上、愛犬の健康を第一に考えるあなたに、犬に最適なブルーベリー冷凍選びの手助けとなれば幸いです。
執筆者
